Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1475 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 82.61g | Carbs: 152.91g.
Breakfast: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , ВкусВилл Салат Разгрузочный, Тыква, Гречка, Good Food Чернослив без Косточки. Lunch: Чеснок, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Сало, Зеленый Лук, Петрушка, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой). Dinner: METRO Мидии, Капуста Белокочанная, Шампиньоны, Красный Лук, Кинза, METRO Мидии, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Магнит Помело, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|