Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1976 kcal
|
Fat: 82.15g | Prot: 128.81g | Carbs: 179.09g.
Breakfast: Борщ, Пятерочка Груша Конференция, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Дикси Мандарины, Красная Цена Творог 0%, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Окей Банан, Дикси Яблоко, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Наполеон, Тортугалия Торт Прага, Магнолия Торт Киевский, Свекла Вареная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Минтай Жареный. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Огурец, Пекинская Капуста, Куриные Сердечки в Сметане. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|