Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
94.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
2080 kcal
|
Fat: 83.43g | Prot: 91.45g | Carbs: 238.50g.
Breakfast: От Палыча Торт Молочная Девочка, Кофе, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Гречка с Маслом, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Lunch: Плов со Свининой, Bonduelle Огурцы Маринованные, Соевый Соус, Кабачковая Икра. Dinner: J7 Яблочный Сок, Плов со Свининой, Bonduelle Огурцы Маринованные, Соевый Соус, Кабачковая Икра. Snacks/Other: J7 Яблочный Сок, La Paulina Чеддер, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DJArelaw's Weight History
|