Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1295 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 81.53g | Carbs: 148.94g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Камамбер, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая, Наш Хлеб Хлеб Духмяны Темный, Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Арахисовая Паста, Виталюр Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Смешанные Овощи (Замороженные), Индейка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krup83851's Weight History
|