Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1222 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 89.78g | Carbs: 112.74g.
Breakfast: Рыба Копченая, Авокадо, Сыр Рикотта, Салат Овощной с Маслом, Яичный Омлет. Lunch: Апельсин, Хлебец, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Квашеная Капуста, Куриное Филе на Гриле, Лаваш. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaSim53's Weight History
|