Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1289 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 79.57g | Carbs: 141.54g.
Breakfast: Авида Плавленный Сыр Сливочный , Магнит Банан, Блины на Молоке, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики. Lunch: Arshani Томатный Сок, Запеченная или Жареная Форель, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Zero Сироп Молочный Шоколад, Молочный Дом Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Сахар, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|