Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
2254 kcal
|
Fat: 123.72g | Prot: 82.67g | Carbs: 201.33g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Варенье, Кофе, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Хлебзавод 3 Булочка Ванильная. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Варенье, Глобус Блины с Курицей, Чай, Обычные Блины. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Глобус Блины с Курицей. more...
|
|
2267 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 29 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сикильда Мустафовна's Weight History
|