Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
101.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1817 kcal
|
Fat: 286.40g | Prot: 100.09g | Carbs: 267.60g.
Breakfast: Сушеное Манго, Be Fit Протеиновый Коктейль, Тёрн, Snaq Fabriq Панкейк . Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Банан, Яблоко Зеленое, Arshani Томатный Сок, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Шоколадные Вафли, Яблоко Зеленое, Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зима Желановна's Weight History
|