Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
2633 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 166.27g | Carbs: 342.87g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Куриная Печень, Националь Крупа Греча Ядрица, Акконд Конфета Отломи. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Куриное Филе, Мистраль Булгур. Snacks/Other: Морковь, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Клубничный, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|