Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 83.31g | Prot: 111.57g | Carbs: 104.97g.
Breakfast: Сахар, O'Zera Молочный Шоколад, Красногорский Творожный Крем, Кофе, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Papaprotein Протеиновый Батончик Моккачино, Вареное Яйцо, Своя Компания Борщ с Фрикадельками. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Красное Яблоко, Steel Power Protein Shake. more...
|
|
2102 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Hiking - 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Мариинна's Weight History
|