Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
3854 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 158.67g | Carbs: 696.54g.
Lunch: Pepsi Evervess Пленительный Апельсин, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара. Dinner: Хлеб Черный, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Delicato Кокосовое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис для Плова Традиционного. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|