Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 68.07g | Carbs: 134.75g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Окское Яйцо Отборное, Мистраль Геркулес, Сливочное Масло. Lunch: Магнит Голень Куриная, Красный Листовой Салат, Сливочное Масло, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Хрустим Сухарики Багет Буженина с Французской Горчицей, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Кокоса, Happy Crisp Хлебцы Злаковый Коктейль, Голден Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|