Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1371 kcal
|
Fat: 73.47g | Prot: 80.46g | Carbs: 99.96g.
Breakfast: Милград Творожный Сыр Классический , Norven Форель Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Овсяноблин, Творог 9%, Кофе. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Цветная Капуста Запечённая с Сыром , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Нут (Вареный). Dinner: Умалат Сыр Кавказский, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morrigan9157's Weight History
|