Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
2398 kcal
|
Fat: 120.08g | Prot: 93.07g | Carbs: 234.31g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Белебеевский Сыр Мраморный, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Овсяные Хлопья. Lunch: Белебеевский Сыр Мраморный, Майонез, Морковь, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Рассольник, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Сахар, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Вареное Яйцо. Dinner: Пятерочка Улитка Греческая с Творогом, Голубика, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Творог 9%. Snacks/Other: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Nestle Goodmix Salted Caramel , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|