Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1507 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 70.66g | Carbs: 111.83g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Икра, Магнит Банан, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Любимо Кефир 1%, Лузинская Крыночка Сметана 15%. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Роллы, Мираторг Бургер Классический , Светлое Пиво. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna morozova123's Weight History
|