Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1320 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 110.71g | Carbs: 121.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гурман Рулет из Лаваша с Сыром и Яйцом. Lunch: Хлеб Бородинский, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Бежин Луг Йогурт с Черникой, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус, Бежин Луг Йогурт с Черникой, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekameruna2022's Weight History
|