Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
2688 kcal
|
Fat: 93.22g | Prot: 136.67g | Carbs: 341.74g.
Breakfast: Село Зелёное Пудинг Молочный со Вкусом Ванили, PharmaMed Фитомуцил, Простоквашино Творог 5%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Sen Soy Удон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Мини-Котлеты из Розовой Телятины. Dinner: PharmaMed Фитомуцил, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Авокадо, Gold Fish Тунец Рубленый Натуральный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Пятерочка Сливы, Яблоко Зеленое, Самокат Ядра Кешью Обжаренные Целые, Мандарин, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|