Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1436 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 100.55g | Carbs: 89.09g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, DopDrops Паста Shoko Milk Almond Crunchy, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Индилайт Кампана, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Мистраль Рис Ориент, Лента Говядина Лопатка. Dinner: 33 Курицы Колбаса, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozinafitnes's Weight History
|