Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
96 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1632 kcal
|
Fat: 91.84g | Prot: 82.35g | Carbs: 121.88g.
Breakfast: Тирамису, Макарун, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яичница. Lunch: Смешанные Орехи, Курага, Борщ с Курицей, Хлебница Беляш с Мясом . Dinner: Шоколадный Круассан, Хреновина, Морковь по-Корейски, Капуста Тушеная, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|