Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 40.4 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 99.45g | Carbs: 132.07g.
Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский , Вастэко Топленое Масло Гхи, Банан, Яйцо. Lunch: Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Увелка Рис Бурый, Кета, Лук, Гранат, Яйцо. Snacks/Other: Куриное Филе, Болгарский Перец, Кабачок, Помидоры. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|