Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1298 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 53.56g | Carbs: 148.50g.
Breakfast: блинчики на молоке тонкип, Доброе Утро Гранола Овсяная с Бананом и Шоколадом, Йогурт Домашний. Lunch: Макси Печень Жареная с Луком, блинчики на молоке тонкип, Вареное Яйцо, Nut Story Арахис Жареный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная, Луковые Кольца. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макси Печень Жареная с Луком, Картошка Тушеная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|