Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
45 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
3911 kcal
|
Fat: 190.80g | Prot: 184.86g | Carbs: 365.35g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Кокосовая Стружка, Какао-Порошок (Несладкий), Арахис, Избенка Рикотта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Каша Льняная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: ВкусВилл Оладьи из Индейки с Картофельным Пюре и Брокколи. Dinner: Лазанья с Мясом, Город Сад Конфета со Спирулиной и Мятой, Лазанья, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Белевская Заварная Ягодная, ВкусВилл Хлеб Злаковый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Хлеб Злаковый, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», ВкусВилл Хлеб Злаковый, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Parmalat Молоко 1,8%, Самарский Кондитер Конфета Кофейная, Город Сад Конфета со Спирулиной и Мятой, ВкусВилл Хлеб Злаковый, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», ВкусВилл Хлеб Злаковый, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutamayy's Weight History
|