Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
45.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
2584 kcal
|
Fat: 136.41g | Prot: 135.97g | Carbs: 197.51g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Окское Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти Отварные, Alpro Vanilla Plombir, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печенье шок, Избенка Рикотта, Филетте из Индейки с Паприкой, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Яблоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutamayy's Weight History
|