Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
58 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
849 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 68.13g | Carbs: 26.67g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Сыр Гауда, Шампиньоны. Lunch: Грецкие Орехи. Dinner: Galbani Сыр Горгонзола, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Nutiva Семена Чиа. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex.kav24's Weight History
|