Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
2723 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 204.72g | Carbs: 325.18g.
Breakfast: Груша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Красное Яблоко, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра. Lunch: Selezione Italiana Sugo Pomodoro E Ricotta, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, Молочная Станция Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Barilla Макароны, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Киви, Груша. Snacks/Other: Молочная Станция Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|