Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1348 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 88.84g | Carbs: 148.89g.
Breakfast: Агрокомплекс Каша Перловая с Курицей, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Хлебопек Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хек Жареный, Империал Печенье Песочное Зерновое, Халва, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Пекинская Капуста, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Картошка Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яичный Белок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дайкон, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Апельсин. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад , Ого Сушки Мини на Фруктозе, Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bang chan's babygirl's Weight History
|