Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 74.23g | Carbs: 194.88g.
Breakfast: Индилайт Рулет из Индейки, Помидоры Черри, Lubimo & Zdravo Сербский Творожный Сыр Классический, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Славна Бланманже, Вареное Яйцо, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Тануки Роллы с Авокадо , Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Сушеный Персик, Кофе, Protein Rex Австралийский Десерт в Кокосовой Обсыпке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надихудеет's Weight History
|