Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1929 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 63.27g | Carbs: 234.06g.
Breakfast: Pączek z Nadzieniem Kremowym. Lunch: Lidl Soczewica Czerwona, Oliwa z Oliwek, Kotanyi Kurkuma, Cebule, Żółta Gorczyca, Carrefour Pomidory Całe w Puszce, Tastino Bułka Pita, Prymat Kmin Rzymski, Kujawski Olej (10g), Freshona Mleko Kokosowe. Dinner: Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Lidl Orzechy Laskowe Prażone, Pietruszka Korzeń, Sante Soczewica Zielona, Biedronka Pieczarki, Czerwone Wino Stołowe, Szalotki, Marchewki, Koncentrat Pomidorowy, Czosnek, Buraki, Olej Roślinny. Snacks/Other: Carrefour Cebularz. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|