Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1118 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 50.41g | Carbs: 96.02g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mis Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kabak Yemeği. Dinner: Fırında Patates, Fırında Pişirilmiş Kaplamalı Derili Tavuk Uyluğu (Kaplaması/Derisi Yenerek). Snacks/Other: Çerezya Çiğ Fındık, Mandalina, Muz. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
venüsceren's Weight History
|