Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
108.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1620 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 112.40g | Carbs: 100.13g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Ванильное, Кофе, Яблоко, Power Pro Протеин Femine, Сухие Семена Чиа, Плеза Льняная Каша. Lunch: Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнит Фасоль Стручковая Жареная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Пиво, Сыр Российский, Бейкер Стрит Салат с Индейкой и Овощами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_ultra's Weight History
|