Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
108 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1816 kcal
|
Fat: 105.15g | Prot: 120.98g | Carbs: 91.69g.
Breakfast: Lenesa_Sport Миндальное Печенье, Сыр Российский, Ветчина, Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Кофе, не Молоко Овсяное Ванильное. Lunch: Гречка Отварная, Магнит Фасоль Стручковая Жареная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Хлеб Зерновой, Вязанка Колбаса Докторская, Сыр Российский. Snacks/Other: Миндальное печенье простое, не Молоко Овсяное Ванильное, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_ultra's Weight History
|