Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
64 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1166 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 48.00g | Carbs: 130.38g.
Breakfast: Американо, Замороженные Ягоды, Добрий Звичай Овочі Весняні, METRO Chef Лосось Холодного Копчения , Київхліб Хліб Цільнозерновий, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо. Lunch: Своя Лінія Суміш Горіхів, Печеное Яблоко, Яготинське Масло Сливочное 73%, Добрий Звичай Овочі Весняні, Свинина Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кriss_23's Weight History
|