Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1259 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 36.70g | Carbs: 202.59g.
Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Коржик Творожный, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Магнит Банан, Моррос Ореховый Макаронс, Моррос Ореховый Макаронс, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бродячий цирк's Weight History
|