Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1524 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 70.50g | Carbs: 168.51g.
Breakfast: Дольче Двухшаровый Йогурт, Ферма Молоко 2,5%, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Комо Сыр Сметанковый, Ферма Молоко 2,5%, Варус Сосиска в Тесте . Dinner: Комо Сыр Сметанковый, Вешенки, Куриное Филе, Сильпо Картошка. Snacks/Other: Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiia6991's Weight History
|