Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
68 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1703 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 127.24g | Carbs: 154.46g.
Breakfast: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Рисовая Мука, Хохланд Моцарелла, Мясновъ Белок Яичный Пастеризованный, Творог 5%. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Zhukovka Сыр Бри, Курица с перцем. Dinner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Экопродукт Сыр Сулугуни Косичка, Индилайт Ветчина из Индейки, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Дымов Мясные Чипсы Индейка. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NADEZHDA717717's Weight History
|