Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1250 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 72.85g | Carbs: 143.23g.
Breakfast: Сыр Домашний, Блины на Молоке, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Зеленый Чай. Lunch: Чеснок, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Dinner: Минтай, Капустный Салат, Националь Каша Полтавская на Воде. Snacks/Other: Сыр Домашний, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Груша. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena evdochenko's Weight History
|