Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
2053 kcal
|
Fat: 80.37g | Prot: 142.40g | Carbs: 175.11g.
Breakfast: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Помидоры, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Армпродукт Хачапури с Сыром, Вареное Яйцо, Global Village Кабачковая Икра, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
2455 kcal
|
Exercise:
Шаги - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abdurazakovaalena2's Weight History
|