Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
977 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 43.76g | Carbs: 110.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом, Кофе с Молоком, Тыквенная Каша, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Колбаса, Хлеб Бородинский, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Хлебец, Тыквенные Семечки. more...
|
|
2397 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strockaya7979's Weight History
|