Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
2628 kcal
|
Fat: 139.02g | Prot: 115.24g | Carbs: 220.07g.
Breakfast: Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Спартак Печенье Сдобное Весенняя Рапсодия, Nutella Шоколадная Паста, Яйцо, Подсолнечное Масло, Овсяные Хлопья. Lunch: Картошка Вареная, Растительное Масло, Куриный Фарш, Салат Морская Капуста, Яйца, Горох, Непоседа Сок Яблочный. Dinner: Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Беллакт Коктейль Молочный Шоколадная Сказка. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Евроопт Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizaveta1864's Weight History
|