Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1995 kcal
|
Fat: 75.78g | Prot: 108.76g | Carbs: 231.84g.
Breakfast: ВкусВилл Сырок Творожный с Фисташкой в Белом Шоколаде 26%, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой, ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей. Lunch: ВкусВилл Ряженка 3,2%, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Апельсин, Помело. Dinner: ВкусВилл Ряженка 3,2%, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: ВкусВилл Молоко Кобылье, Помидоры, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_fil's Weight History
|