Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
45.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
986 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 23.15g | Carbs: 143.54g.
Breakfast: Песочное Печенье, Чернышихинские Колбасы Колбаса Полукопченая Столичная , Кофе с Молоком и Сахаром, Lotte Чокопай, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Песочное Печенье, Роллы, Ролл Калифорния, Спар Роллы Красненькие, Спар Филадельфия Лайт. Snacks/Other: Вода, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Lotte Чокопай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limewbby's Weight History
|