Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
2278 kcal
|
Fat: 117.34g | Prot: 118.72g | Carbs: 178.89g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи на Кефире. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Говядина Отварная, Болгарский Перец, Сэн Сой Фунчеза. Dinner: Сырный Соус, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|