|
болею 🥲
|
78 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1377 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 109.33g | Carbs: 106.87g.
Breakfast: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо-Пашот, Куриная Грудка Вареная. Lunch: Лук, Белый Хлеб, Сладкий Картофель, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Рыбный Суп, Smart Пастила. Snacks/Other: Epos Йогурт, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|