Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1479 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 54.54g | Carbs: 124.27g.
Breakfast: Молокія Сметана 15%, Варус Сырники, Банан, Кофе. Lunch: Mlekovita Сыр Чеддер, Верес Кукуруза Консервированная , Київхліб Лаваш Персидський. Dinner: Торчин Кетчуп Лагідний, Жареное Яйцо, Своя Линия Курица Копчено-Вареная, Сметана 20%, Помидоры, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|