Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
94.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1085 kcal
|
Fat: 30.75g | Prot: 85.98g | Carbs: 117.20g.
Breakfast: Чечевица, Сильпо Гранат, Куриная Печень, Roshen Конфета Коровка, Комо Сыр Твердый Голландия. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Белокочанная, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|