Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
94.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
3688 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 116.90g | Carbs: 202.44g.
Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Борщ с Курицей. Dinner: Polar Креветки Очищенные, Куриная Грудка Отварная, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Самогон, Простые Пельмени, Северная Гавань Мидии, Heineken Пиво Светлое, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kepassaamigo's Weight History
|