Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1319 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 52.26g | Carbs: 146.10g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Ванта Хлеб Бородинский, Молочная Станция Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Domat Огурцы Маринованные, Хлебное Местечко Кекс Домашний, Fish House Хек Филе Медальон. Dinner: Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innusya7's Weight History
|