Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1655 kcal
|
Fat: 82.62g | Prot: 86.64g | Carbs: 127.33g.
Breakfast: Сырники, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Сахар, Додо Пицца Кофе Капучино, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Beauty.Fit Crunch Caramel & Air Rise, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Окей Пирожок Жареный с Картофелем и Грибами. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinkaMalinka84's Weight History
|