Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1351 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 50.15g | Carbs: 152.03g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Омлет с Молоком, Сосиски Молочные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Чечевичный Суп. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Сырок Глазированный, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином и Красным Перцем, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|