Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
60 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1355 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 78.02g | Carbs: 120.42g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Сахар, Творог 5%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Свекла Вареная, Макароны Отварные, Таганский Мясокомбинат Сосиски из Индейки, Борщ. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Любятово Печенье Шоколадное, Короваево Молоко 3,2%, Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaEngel's Weight History
|